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- 赵森 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：中西结合治疗肝硬化，脑血管病后遗症及内科各种杂病。...详情>>
病情分析：你好，减肥最有效的方法是锻炼，你可以经常锻炼你的上肢，蜂蜜只是有轻微的减肥作用，请问你的整体身体胖吗？
追问：
下身不胖上身胖，特别胳膊。
追问：
118斤，
回复：
身高呢？
追问：
158
回复：
你的体质指数23，稍微有一点偏胖，加强锻炼就可以了。
追问：
经常锻炼，还经常起早床，就是瘦不了，
回复：
跑步，跳绳。
