怎么快速瘦腿 ？

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罗晓红　主任医师　心血管内科

武警黄金第一总队医院

咨询范围：高血压、冠心病、心肌炎、肺结核、支气管炎、肺气肿、肺心病、糖尿病、甲状腺病、失眠、脑血管病、肾炎、肾病综合征、肝炎、胃炎 ...详情>>

病情分析：跑步，骑自行车都是瘦腿的运动，但需要坚持，短时间效果不明显。您试着把腿绷紧，是肌肉处于极度收缩状态，这是脂肪在燃烧，绷的时间越长瘦腿效果越好。