腰间盘，日常坐那些事有好处

温志伟　主任医师　医学影像学-放射科

东莞市中医院

咨询范围：熟悉中医骨伤常见病诊疗及预防措施，再者熟悉影像学检查选择，普放及ct操作及常见病诊断。...详情>>

病情分析：自诉由于腰椎间盘突出，而现在21岁，需要先考虑保守治疗，实在无法好转，才考虑手术治疗。像你诉说的情况，而如果是腰椎间盘突出，需要平时保养结合治疗，平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，再者疼痛期间，需要卧硬板床，结合外擦药酒，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，营养神经药物，综合起来才能好转。疼痛缓解后，可以适当通过倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，综合起来才能预防病情复发及好转。