38d1a7480a16 女 22岁
请问我每天早上晚上做100蹲立(蹲下去站起来)这样有助于瘦大小腿吗?做蹲立后感觉腿很酸没劲了,这算是减肥的正常反应吗
病情分析:你好,你好这样是有可能导致小腿变粗的。建议可以去健身房通过专业的固定器械来锻炼的。没力气是正常的。不用担心。还有问题吗