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怎么锻炼保护脊椎

91e51a6e35f2    29岁 

我的颈椎胸椎腰椎都有问题,怎么保养和锻炼,现在每天女朋友都给我按摩,好很多。有什么方法可以锻炼脊柱吗?谢谢!

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浙江省温州市  2012-12-24 12:16:49 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
王丽 主任医师 内科-普通内科
响水县灌东盐场工人医院
咨询范围:擅长内科各种疾病的诊治如:肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统疾病等。...详情>>

病情分析:你的这个情况平时要注意坐姿,避免过度弯腰,可以做一些按摩、理疗等。你现在局部有什么症状吗?

追问: 您好王医生,就是每天后背都很疼

追问: 腰椎有些酸

回复: 做过什么检查吗?

追问: 没有

追问: 您还在吗

追问: 平安夜快乐!

回复: 你可以按上面说的先治疗看看,要多休息,要是过一段时间还没好转就要去查一下。

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