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减肥

21e0ad7d4c07　男　 19岁　

高考没考好，自己在家不怎么出去。白天在家狂吃，一个暑假长了二十几斤。现在晚上我九点半开始打四十分钟篮球，做四十个俯卧撑，减肥会有效果么。晚上我没有吃别的零食

标签：减肥

河北省石家庄市　 2012-12-25 18:40:34　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

病情分析：吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上

追问：我的运动方法可以减肥么

回复：可以

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