减肥

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曾可加　医师　消化内科

常德市第二中医院

咨询范围：擅长消化，呼吸系统疾病 ...详情>>

病情分析：你好，根据你的情况，你目前的体重并不是很重。我建议你可以通过控制饮食，加强锻炼，多吃蔬菜和水果。可以起到减肥的目的。

追问： 说仔细点谢谢

回复： 就是控制饮食，每天控制9两米饭，多吃蔬菜和水果。加强体育锻炼。

追问： 晚上跳绳会减肥吗

回复： 通过跳绳增加体能消耗，达到减肥的目的。