减肥的方法

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杨娟　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化系肿瘤、呼吸系统肿瘤。...详情>>

病情分析：您好，腹部减肥可采用仰卧起坐，肚皮舞，瑜伽，也可以平躺在床上，双脚抬起，一直持续几分钟。结合饮食，饭后运动半小时到1小时。多吃水果、蔬菜。