锻炼腰背肌肉有哪些方法

王丽　主任医师　内科-普通内科

响水县灌东盐场工人医院

咨询范围：擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统疾病等。...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况首先是要查一下是否有腰椎的问题的，你平时要多休息，避免过度弯腰。

追问： 查过说有点膨出，还说是腰肌劳损引起的。可老是这么疼都好几年了怎么治一治啊

回复： 你这个都有可能会影响的，建议你要卧硬板床，避免过度弯腰，多休息，可以吃一些活血化瘀的药物。

追问： 谢谢王医生

回复： 不客气。