小腿肌肉酸痛！

温志伟　主任医师　医学影像学-放射科

东莞市中医院

咨询范围：熟悉中医骨伤常见病诊疗及预防措施，再者熟悉影像学检查选择，普放及ct操作及常见病诊断。...详情>>

病情分析：自诉中年人，行走长时间后诱发小腿疼痛，考虑疲劳为主，再者也是退行性改变导致。像你诉说的情况，而如果是疲劳为主，可以通过短期休息，平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷措施，再者运动锻炼，需要循序渐进加大运动负荷，比如今天行走半个小时，感觉不是噶就休息，明天行走四十分钟，感觉不适感就休息，结合外活络油或药酒，综合起来才能好转。