如何提高免疫力

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汪兴磊　主任医师　

病情分析：你好，免疫力下降主要是长期不合理的生活习惯，作息时间等因素导致的，如长期熬夜，抽烟酗酒，运动极少，长期手淫频繁性生活，过度劳累等等都有可能会引起免疫力下降等。这个要改善一下作息时间和生活习惯，晚上不要超过11点睡觉，白天要适当运动锻炼一下。眼镜度数在提高，这个你要注意合理用眼习惯才可以的。