e979a92f681b 女 25岁
产后开始肥胖，以前未生育前90斤，现在生小孩四年了，体重已经达到125斤了，我才1.58cm，现在每年都在长胖，还有个特点，我特别能吃，零食吃很多，试过很多方法减肥都没减下来，现在想了解一下，有什么可行的方法可以帮到我减肥，或者中药调理可以吗，还就是我胃不好，溃疡，有什么方法可以既减肥又不伤胃！
病情分析：像你这样爱吃零食的肥胖非常好减肥。首先把所有的零食收集起来拿到单位送给大家品尝。家里不准再放零食，一天三餐正常吃饭，晚上少吃或者不吃，晚餐最好用含糖量低的水果代替，然后室外运动，快走一小时，睡觉前喝一杯牛奶。只要坚持，持之以恒你会有个非常好的体型和身材。
