16岁还会长高吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

杨娟　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化系肿瘤、呼吸系统肿瘤。...详情>>

病情分析：您好，16岁的话还是很有长高的可能，建议注意饮食，多吃富含蛋白的食物，如牛奶、瘦肉等，注意体育锻炼，打篮球、跑步等。

追问： 那我长了十公分又停了是怎么回事？

回复： 您好，个子不是连续长的，有时是分阶段性增长。

追问： 那您可不可以为我定一份饮食，锻炼时间表？

回复： 这个您可以自己制定，每天荤素搭配，每天在自己特定的时间运动半小时到1小时，不要太劳累。

追问： 早中晚餐该怎么分配呢?

回复： 早餐吃好，如豆浆、牛奶、鸡蛋，面包等，中餐主食，如米饭、面条等，晚上可以吃主食，但是饭量要少。然后饭后半小时后注意运动。