660b75788537 男 21岁
你好,男21岁,和前女友分手快一年了总想着她的好.她对我就像白己的亲人一样,我们谈恋爱谈了三年. 我白幼就没有父母,是养父把我拉扯大的,家里也比较穷小学都没毕业白从和她认识后就被她吸引住了别人都说我们不和适可我那时小不懂事,一直很判逆她一直容忍她说我还小以后慢慢改可我就是不听她让我存钱我一没听最终她和我分手了我玩在举目无亲整天胡思乱想晚上睡不着觉我想问问该怎么治疗?
病情分析：你好：你是因为失去他，感觉比较空虚了。1、对社会存在抱有一种较为现实的认识。社会既有积极的反面，也有消极的方面。要学会看社会发展的方向和社会的积极面，决不能以偏概全，只看到社会的消极面，从而不求上进，萎靡不振。2、磨练意志，提高挫折的心理承受能力和把握自己命运和行为的能力。3、多读名人传记。以名人的奋斗史作为人生的楷模，正确认识自我，不时反思自我，记录自我的人生轨迹与心理变化轨迹。从中感悟人生的奥秘，了解困惑与抉择的得失，理想与现实的差距，从而确定一种“积极有为”的人生哲学，消除毫无精神追求的消极心态。4、规律生活，努力工作，争取一番作为。 追问： 你说的很对,以前她也是这么说的,我现在老健忘,比如说,昨天我做的菜放了1调勺盐,今天我就放了2勺,结果就可想而知了。下回我在做菜的时候都不敢放了。就像现在我都忘了我亲人在哪儿了. 我想找我父亲、我想见到他们,他们肯定会高兴的,我现在做的对吗? 谢谢:李医生 追问： 还有我记得小时候在我外婆家长大,我知道他们在哪住、就是忘了他们的名字了、我找到他们对我心理有帮助吗?我现在很想见到他们.晚上想他们都睡不着觉。 回复： 你现在要做的是让自己生活规律起来，让自己开始有目标，而不是继续浑浑噩噩的。 追问： 恩,对了,张医生,我老是觉得她一直在给我心理暗示,我每到一处都好像有人认识我,我能感觉到他们看我的眼神很特别。怎么能消除这样的暗示那。 谢谢。 回复： 是你自己给你自己的暗示，认为别人关注你自己。这个时候你需要的是做你自己，提醒自己，自己是渺小的，没人注意你。 追问： 恩,我会好好的,我会给自己制定目标,让自己忙起来充实起来。做回自己。 谢谢你 回复： 不客气。
