我应该怎么搭配三餐才能让我瘦下来？

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陆建新　主任医师　五官科-口腔科

120健康网医师协会

咨询范围：牙周炎、龋齿、镶牙。...详情>>

病情分析：建议您合理膳食，早餐一定要吃，中午适量，蔬菜和水果为主，还有少量的肉类，晚饭一定少吃，多做体育锻炼。