每天吃维C多少才不过量？

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田志强　主任医师　外科-普通外科

辉南县德仁医院

咨询范围：熟练掌握腹腔镜技术、普外科、肛肠科、泌尿男科疾病如甲状腺、乳腺疾病、肝胆胰腺、肠道疾病、肾输尿管结石...详情>>

病情分析：任何药物，即使是营养药物，吃多了也不好的，虽然维生素C没有限量，但仍然不建议长期服用。而多吃水果蔬菜，对身体健康以及皮肤营养才是最有利的。

追问： 它这个算是保健食品、看书上说女生一般一天一百多维C就够了、害怕吃这个维C片含量太高了

回复： 呵呵，那倒问题不大。