ccb14a53a887 男 19岁
我今年19 想锻炼腿部肌肉 和腿部柔韧性 想让医生帮忙制定一个具体计划 我上三班 做的工作经常爬楼梯
病情分析:你好!情况已悉,建议你可以做仰卧起坐,跑步或压腿,这样会慢慢改善你的症状。