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锻炼腿部肌肉

ccb14a53a887    19岁 

我今年19 想锻炼腿部肌肉 和腿部柔韧性 想让医生帮忙制定一个具体计划 我上三班 做的工作经常爬楼梯

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山东省烟台市  2013-01-11 20:27:09 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘志勇 主治医师 内二科(脑病科)
河南省中医院
咨询范围:主要擅长头痛、失眠、脑梗死、脑出血、脑血栓的形成、头痛、头晕、打鼾、失眠、抑郁、焦虑、癫痫、肌肉萎缩无力、脑血管性痴呆与 ...详情>>

病情分析:你好!情况已悉,建议你可以做仰卧起坐,跑步或压腿,这样会慢慢改善你的症状。

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