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减肥

50bdc197a4fa    20岁 

跳绳会有益于减肥吗,具体安排呢,饮食方面呢?求你说的详细点,制定减肥计划,我现在是下午1500晚上1500睡觉前座自行车蹬腿200,晚饭少吃,身高180体重198

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天津市东丽区  2013-01-13 15:08:38 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李晓静 主任医师 内科-消化内科
易县城关中心卫生院
咨询范围:食管损伤、胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎、便秘、腹泻、胃病...详情>>

病情分析:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。

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