减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，酸奶和水果以及玉米这个都是一般的食物，非脂肪和肉类食物，不会对体重造成明显的影响的，不必担心

追问： 如何饮食能够减肥。

回复： 不吃肥肉和油腻食物，每天二两瘦肉类食物，然后就是八分饱主食，其它水果等替代