发质太差怎样护理才好？

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申震　主任医师　内科-普通内科

沈丘县人民医院

咨询范围：普内科常见疾病...详情>>

病情分析：你好，这种情况一般首先要避免烫染，平时多吃维生素，可以服用多维元素片调理，多吃蔬菜水果，多吃对头发好的食物，黑芝麻黑大豆核桃何首乌枸杞等，忌辛辣刺激，每次洗发后在护发素里加点蜂蜜效果很不错。