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瘦人怎么长胖?

16068b16af35    26岁 

我小时候挺胖的,长大后一直就没再胖过,而且是皮包骨那种,我也试着去健身,多吃,可还是没效果,我170,体重只有49kg

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北京市丰台区  2012-08-09 09:09:44 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
常雪端 医师 心血管内科
南京医科大学第二附属医院
咨询范围:心脑血管疾病的诊治,特别对脑梗死的治疗有深入的研究 ...详情>>

病情分析:你好,根据你的身高来看,你的标准体重应该在65公斤左右,你只有49公斤,明显偏瘦了,一般瘦得人其实吃的不少,那为什么长不胖呢,其实和你的消化吸收功能差有关,你吃进去的东西营养不能被吸收,很大一部分营养浪费了,而胃的消化吸收功能和内因子有关,很多人是胃内缺乏这种物质,这种物质又是由叶酸和维生素B12合成的,所以建议你可以服用点叶酸和复合性维生素B,平时饮食上注意高蛋白饮食,可以适当服用双歧杆菌调整肠道菌群,帮助消化吸收,应该是有用的,谢谢。

追问: 叶酸和维生素b12是单卖的药么?药店可以买到么?

回复: 是的,叶酸是可以买到的,维生素你就买复合性维生素B吧,药店也是有卖的,谢谢。

追问: 非常感谢

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