减肥，，，

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，减肥这个没有简单的办法，要有效需坚持的，主要的办法就是控制油腻高脂肪食物，八分饱的主食，其余水果替代，另外就是自己坚持每天运动燃烧多余脂肪