一天跳绳多少下比较好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王永旭　医师　儿科

青岛市中心医院

咨询范围：儿科常见病、多发病，特别是呼吸道疾病（上感、肺炎、哮喘）、消化道疾病（腹泻、便秘、腹痛、胃肠炎、胃溃疡），结合食疗、中医 ...详情>>

病情分析：据你的描述一般在运动30分钟内消耗的是糖类，之后才消耗脂肪的，所以要想减肥运动要超过30分钟的，还有相关问题吗？