6f8715936705 女 25岁
正在减肥,每天晚上快走一小时,做减肥操半小时,这样运动以后不运动了,会不会反弹?
病情分析:你好,减肥是一个持之以恒的过程。建议尽量坚持下去,如果间断非常有可能反弹但是运动减肥相对反弹的较慢。 追问: 那如果减到100斤了 还要坚持下去么?我这样的运动强度算大么 回复: 你好,减肥要以身体健康为前提的,量力而行。