6df398f62cb0 男 20岁
20岁,1.66米,105斤。天天坚持打篮球,做俯卧撑,可以长高和增重吗?
病情分析:男性20岁,1.66米,105斤属于比较瘦小型,建议除了天天坚持打篮球,做俯卧撑外还要增加营养,多喝牛奶、多吃肉,多吃蛋白质类,只要营养和运动同时结合才能增高增重,还要作息规律,少熬夜,运动还可以跳绳,一般男子身高到25岁基本不能再长,所以你现在还可以增长