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20岁,1.66米,105斤。天天坚持打篮球,做俯卧撑,可以长高和增重吗?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
叶咏梅 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长诊治鼻炎、白癜风、肥胖症、咽喉炎、保健营养等内科,中医科疾病。...详情>>

病情分析:男性20岁,1.66米,105斤属于比较瘦小型,建议除了天天坚持打篮球,做俯卧撑外还要增加营养,多喝牛奶、多吃肉,多吃蛋白质类,只要营养和运动同时结合才能增高增重,还要作息规律,少熬夜,运动还可以跳绳,一般男子身高到25岁基本不能再长,所以你现在还可以增长

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