减肥。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张全　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>

病情分析：早上跑步可以空腹，如果空腹跑步出现头昏乏力的症状，可以口服巧克力，不会对健康造成影响的。

追问： 那早上跑完步，只吃一块巧克力，喝一盒牛奶，再去洗澡睡觉应该不会影响身体吧？

回复： 早上跑完步后吃早餐就不宜这么简单了，要正常吃早餐，会有早上跑完步洗澡可以，再睡觉也不利于减肥。