医生您好！我前几天溜冰的时候摔倒手了，骨

穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，骨头没事儿的话问题不大，软组织损伤，一般休息一段时间即可，注意的是慢慢锻炼，每天做两到三次功能锻炼。每天肘关节伸到最大的角度，坚持一会儿然后再屈到最大角度，再坚持一会儿，每天练习，但是不要太多。