7c31ea57da1d 女 19岁
如果我要减肥的话,需要减少吃什么食物?还有早上,中午和晚上该吃什么好?
病情分析:你好,减肥主要在于控制饮食,但饮食要均衡,每顿7分饱,同时加强运动,必须要坚持下去才行。