09b3d750e171 女 22岁
运动减肥健身在饭前还是饭后好，早晚哪个时间段好，哪种运动最可取，慢跑、跳绳、游泳、我是女孩，以保持身材为主，怎样的运动量最好？
病情分析：您好，根据您的描述，建议您运动的时间在饭前，在运动前可以少吃一点东西，我推荐的运动是游泳。 追问： 其他两项为什么不行啊，游泳馆冬天开放的这里还没有啊， 回复： 慢跑可以，游泳最好
