香蕉对运动后的人有什么功效?

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胡发庆　主治医师　普通外科

岳西县中医院

咨询范围：本人从事普外科专业，擅长普外科常见病多发病的诊断与处理，临床中也从事皮肤病的诊断与治疗，如擅长荨麻疹，扁平疣，疥疮，真菌 ...详情>>

病情分析：你好，蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素,利于肌肉的营养。

追问： 我一天吃5根，是不是不好?一天吃多少根呢？

回复： 3–5根无妨

追问： 谢谢！

回复： 没关系