怎么样才能长个，理想身高1.80

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况19岁男性，那么很有可能骨骺还没有闭合，是否能够长高主要根据您的骨骺是否已经闭合，如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好，但是如果骨骺线没有闭合，那么您通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高，您既往查过X片吗？骨骺线闭合了吗？

追问： 非常感谢您的回答，我没有查过骨骼线，检查那个有什么用？？

回复： 如果骨骺闭合了是不太可能再长高的

追问： 我的骨骼线没有闭合。检查了

回复： 那就好，还是有机会的

追问： 那请问怎么锻炼？？我每天下午8点去健身房跑步半个小时，回家喝两瓶葡萄糖酸钙，这样下来能长多高？？

回复： 能长多高不好说；您查骨骺线是拍的片子吗？

追问： 恩

回复： 您现在的情况每天坚持运动，可以长高，放心吧