19了还会长高吗？怎么才能长高啊？

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杨军　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：心血管呼吸系统儿科常见病...详情>>

病情分析：您好根据您的叙述这样的情况建议饮食多吃含钙类和蛋白多的食物例如牛奶沙丁鱼菠菜多吃含维生素多的水果和蔬菜多进行球类的运动多参加户外活动可以促进身高的发育保持规律的睡眠饮食规律祝你健康