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请问医生:肚腩越来越大了。怎么减下来呢?

2aacdd136187    25岁 

医生,我1.60的个子,90斤左右。本来增肥却增到了肚子上。肚子越来越大,要怎么减下来呢?每天用手按摩有用吗?我同事说不吃饭会瘦下来?我还没有结婚。

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江西省宜春市  2013-01-26 19:15:47 
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邓利民 主任医师 内科-消化内科
120健康网医师协会
咨询范围:糖尿病,消化内科常见疾病...详情>>

病情分析:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。

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