我想张高点怎么搞啊医生

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许友忠　主任医师　内科-普通内科

冠县冠城镇医院

咨询范围：在从医的十几年的期间积累了丰富的经验，对小孩的喘息性肺炎，和食管炎以及胃炎有着丰富的临床治疗方法！...详情>>

病情分析：你好朋友，身高的增长离不开活动，需要适当多活动，另外这个平时低盐饮食，因为盐分是身高生长的大敌，另外这个平时避免不良习惯，避免熬夜，保持良好的心情，

追问： 想张高，吃一些啥东西呢？还有水果呢。

回复： 应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

追问： 我18岁了才165米，挺重有108斤，请问还会长高吗？

回复： 还是有的，注意增加锻炼，避免不良习惯

追问： 真的吗？不过又很少锻炼，

回复： 需要锻炼，多活动可以刺激食欲，有助于睡眠