睡觉前时症状

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：这是因为梦魇而产生的幻觉，不算是疾病。这个问题不需要服药。你只需要根据自己的原因而对症改变就可以了。1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。3.有足够的休息。

追问： 只是躺着没有睡着，都会出现，但每次发生症状的时间不长，可已有许多年。

回复： 这种情况不能算是疾病，但是你做好多吃些补脑的食物，会对症状有所改善。这种情况和大脑神经发育也有关系的。

追问： 那该吃那些补脑的食物或药，请详细举例？

回复： 以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。眠纳多宁、卵磷脂等保健食品。