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- 陈柯文 主任医师 精神心理科-精神科
- 成都市德康医院
- 咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>
病情分析：您好，您这样的情况，您体重还是基本正常的，您可以坚持体育锻炼啊，在学校，应该是很方便的，您可以每天去操场跑步，只要坚持，一定有效果
追问：
诶诶，可是我们一开学基本上就争分夺秒了〒_〒
那我假期试着慢跑看看，但是千万不想长肌肉啊，有什么要注意的么？
回复：
慢跑一般不会长肌肉
追问：
那太好了，我总觉得跑的脚很酸，感觉就像会长肌肉一样……
那么谢谢您！
回复：
不用谢，会有效果的
