因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复
- 于新峰 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长内科、儿科常见病，多发病的诊断和治疗...详情>>
病情分析：你好，根据你描述的情况，建议正确减肥，控制饮食，均衡营养，适当运动。
追问：
什么运动最瘦腿？
回复：
我觉得做蹲起的动作，跑步，刮痧按摩都可以起到一定的作用。
追问：
得坚持多久，会见效？
回复：
只要坚持，肯定会有效果的。
追问：
我家人都瘦，我吃的也不多，就腿可粗，这是什么情况啊？
回复：
建议，加强腿部的运动。
追问：
我去健身房运动都没见效果。
回复：
要有持之以恒的心态，健身对健康是有帮助的。
