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- 徐来卫 主任医师 中医科-中医综合科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长阑尾炎，包皮包茎，颈椎病，腰椎间盘突出，坐骨神经痛等病，对各种呃逆有独特治疗！...详情>>
病情分析：你好！腰椎间盘突出应注意休养！锻炼上平时多做一些单杠，双杠，吊环等自身牵引的运动，这样有利于椎间盘复位的；再者睡觉应以平板床为主，不要太软，并注意保暖，不要受寒；运动中，应注意弯腰负重的活要少干，免得导致病情复发！你现在因搬重物，感觉有复发的苗头，治疗上可以外贴膏药，做一下理疗如推拿，拔罐，免得导致病情加重！
