跑步能减肥么？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：跑步可以减肥，不要太剧烈的运动，注意有汗出，脂肪就会燃烧，摄入的热量低于消耗的热量，体重就会减轻。快走，仰卧起坐，摩腹，转呼啦圈等都可以减肥。