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怎么减肥啊'

5d73a8252789    23岁 

一直以来胃口好也能吃'167的个子150斤'非常想减肥'可怜的胖子伤不起啊'

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河南省信阳市  2013-02-01 07:47:14 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
马素芳 主任医师 妇产科-妇产科综合
邢台广宗县医院
咨询范围:妇产科疾病。...详情>>

病情分析:你好,从你的描述来看,跑步跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。节食和药物减肥见效快,但却是以健康为代价,而且容易反弹。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

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