cc9adf2b4ebf 女 26岁
本人工作是一天都面对着电脑，基本没有运动，上次去按摩说我肩膀僵硬"有乳酸块，颈椎有点严重。请问我该怎么的
病情分析：你好，这是跟你工作是一天都面对着电脑，基本没有运动有关系的，这样一般是会患上颈椎病。重要的是注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。可以上网学习一下颈椎操的视频,练习颈椎操.
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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（2000 —— 8000元）
