产后减肥？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

叶咏梅　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长诊治鼻炎、白癜风、肥胖症、咽喉炎、保健营养等内科，中医科疾病。...详情>>

病情分析：你好，产后减肥一般需要断奶之后，因为母乳喂养需要摄入大量的热量不容易瘦下来，而且你现在产后才半年多，还需要恢复一段时间，不用太着急，建议你从饮食和运动等几个方面减肥效果好，如少吃多餐，多餐蔬菜水果，少吃高蛋白高热量食物，每天坚持运动，有条件的最好做瑜伽运动