我太矮了怎么办，医生快进来听我描述一番

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

张淑丽　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：月经失调、妇科炎症等妇产科、儿科等常见病。...详情>>

病情分析：建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.

追问： 牛奶的话喝什么牛奶好，只能买商场那些盒装牛奶，我上年有长高不少，有10左右，还用检查吗

追问： 引体向上的运动是怎样的

回复： 引体向上就是上面抓住物体带动身体上下

追问： 喝伊利纯牛奶有用吗

回复： 喝牛奶还是有作用的，

追问： 有什么可以取代牛奶吗？

回复： 豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。

追问： 谢谢你

回复： 不客气