567616bf0be4 男 34岁
我180的个!体重90公斤!有肚子!感觉腰上肉也多,屁股就不用说了,跟着也大些了!怎么减下来呢?
病情分析:你好,就几个字,少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房,都是可行的控制体重或是减肥方法。我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥。减肥一定要在健康的前提下! 追问: 我在节食了!效果不明显!健身方面不方便的!有喝中药减肥的办法吗?还可以去血脂! 回复: 可以的,祝你健康 追问: 谢谢!但是不知道中医有没有这方子呢? 回复: 不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。