减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，那么最好选择运动减肥哦，然后饮食控制，少吃油腻的，甜食等高热量的，每天去跑大概20分钟，速度最好慢点儿，不然可能跑几分钟就坚持不下来了，一个月下来，大概能减3–4公斤左右，不过减的是脂肪，不会反弹的。还有问题吗？