因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 刘彦明 医师 心理咨询
- 韶关市粤北人民医院
- 咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>
病情分析：你好，最好的减肥的方法就是饮食的控制加上运动的，建议你可以按照这个标准去做的
追问：
我现在才刚开始，早上跑步，后做减肥运动。一天喝八杯水。
追问：
可是有时候家里煮饭，没有跟我减肥的一样，该怎么办。
追问：
一天 大概要吃什么水果，和怎么样的饮食才能快速减肥
回复：
青瓜，西红柿，
追问：
谢谢医生的指示
回复：
不客气
