怎么养肾

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李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：尽量不要太劳累，可以适当多吃山药，芡实，栗子，黑豆，黑芝麻核桃等食物。不要手淫。