什么时候跑步减肥效果最好

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薛叶红　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：子宫肌瘤、宫颈糜烂、阴道炎...详情>>

病情分析：您好;运动减肥的最佳时间是在饭后45分钟，即在20分钟内快走1600米，最有利于减肥。