993e90b6efc8 男 16岁
我每天都会做很多个仰卧起坐。中午30个，晚上11点50个。半夜30个。还有晚上20分钟的空踩自行车，半夜也是20分钟的。饭量比以前少了非常多。宵夜各种零食都不吃。现在都过了几个星期了。肚子和臀部腿部一点效果也没有。怎么回事？
病情分析：你好，肚子和臀部的肉这样减肥不容易消失，建议练习瑜伽来做局部减肥。多打篮球。睡眠好吗? 追问： 练瑜伽倒是可以，比较我比较宅。睡眠应该还可以。我都是很晚才睡的，半夜2.3点睡觉的话，11点多就会醒的 回复： 嗯，早点睡。不然睡眠质量不好。
