16岁还可以长高吗。要注意些什么？

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李剑　主任医师　内科-神经内科

中国人民解放军第181医院

咨询范围：内科...详情>>

病情分析：正常情况下，你的年纪应该还是有长高的空间的。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。象打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目，对增高也是很有好处的。